Khuôn miệng xinh xắn cùng hàm răng trắng trẻo chắc hẳn luôn là điều mong muốn của hầu hết tất cả mọi người. Việc có một “bộ nhá” trắng sáng không chỉ khiến cho nét mặt của bạn trở nên rạng rỡ, sạch sẽ, mà còn là đặc điểm gây thiện cảm hàng đầu cho người đối diện. Đặc biệt, qua màu sắc của răng cũng phản ánh phần nào về sức khoẻ của bạn, vì thế đây cũng là bộ phận nên được chăm sóc thường xuyên không kém cạnh với các bộ phận khác. Nhưng khi xúc tác với đồ ăn, đồ uống hằng ngày sẽ khiến cho răng mất đi độ bóng sáng như ban đầu. Vậy đâu là cách làm trăng răng nhanh chóng và hiệu quả nhất ?

1. Lí do khiến răng bị ố vàng :

Như đã biết, vàng răng chính là một vấn đề gây nhức nhối đối với hầu hết tất cả chúng ta. Và có rất nhiều lý do gây nên sự ố vàng, sự xỉn màu của men răng, chúng có thể kết hợp với nhau để tạo ra hiện tượng này. Hãy tìm hiẻu một số lý do và nguyên nhân chính phổ biến gây nên triệu chứng này :

-  Thực phẩm và đồ uống : Một số thực phẩm và đồ uống có khả năng gây vàng răng, chẳng hạn như cà phê, trà, rượu vang đỏ, soda, cà chua, nho, và các thực phẩm có chất tạo màu như màu caramen. Màu của các hạt bã cà phê và tannin trong trà và rượu vang cũng có thể gây nám vàng cho răng.

-  Hút thuốc: Thuốc lá là một nguyên nhân chính gây vàng răng. Nicotine và các hợp chất khác trong thuốc lá có thể tạo ra mảng vàng trên bề mặt răng và thâm nhập vào men răng.

-Rối loạn nội tiết: Một số rối loạn nội tiết, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc bệnh gan, có thể gây ra tình trạng vàng răng.

.-  Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như kháng sinh tetracycline, có thể gây ra màu vĩnh viễn cho răng nếu sử dụng trong giai đoạn phát triển của răng.

-  Chăm sóc răng miệng không đúng cách: Không chải răng đều đặn và không chăm sóc răng miệng đúng cách có thể dẫn đến hình thành mảng bám và bệnh nha chu, dẫn đến vàng răng.

-Tiền sử nha khoa: Một số người có men răng tự nhiên màu vàng hơn so với người khác do yếu tố di truyền. 

2. Cách làm trắng răng tại nhà :

Bề mặt của răng cũng như là một lớp màng bảo vệ, nếu như chúng ta có cách chăm sóc, làm sạch và bảo vệ đúng cách thì khả năng cao có thể quay trở lại với cái màu ban đầu mà cơ thể chúng ta sẵn có. Có rất nhiều cách để làm trắng răng, từ các phương pháp ở nhà đơn giản hay là đến được những liệu trình chuyên nghiệp, có một số cách phổ biến để làm trắng răng ở nhà như sau :

2.1: Làm trắng răng bằng baking soda :

Baking soda, còn được gọi là natri bicarbonate hoặc bicarbonate of soda, là một chất bột trắng, tinh thể, không có mùi và có vị kiềm nhẹ. Chất này có nhiều ứng dụng rộng rãi trong gia đình và công nghiệp do tính chất hoá học của nó. Baking soda còn có thể được sử dụng để làm sạch răng và lợi, làm mờ vết ố vàng trên răng, và giúp tạo cảm giác miệng sạch và tươi mát. Nó thường được kết hợp với kem đánh răng.

Sử dụng baking soda làm trắng răng bằng cách kết hợp với kem đánh răng theo tỉ lệ 1:1, sau đó súc miệng lại thật sạch với nước, chỉ sử dụng từ 2-3 lần một tuần, không nên quá lạm dụng sẽ gây ra ê buốt và mòn răng.

2.2: Làm trắng răng bằng than hoạt tính :

Bột than hoạt tính (Activated Charcoal Powder) là một loại than hoạt tính được nghiền thành dạng bột mịn để tạo ra một dạng dễ dàng sử dụng và kết hợp trong nhiều ứng dụng khác nhau. Than hoạt tính đang được coi là xu hướng trong việc làm trắng răng vì sự lành tính và hiệu quả cao.

Cách sử dụng : Sau khi đánh răng, dùng một lượng than hoạt tính vừa đủ lên bàn chải, đánh kĩ trong vòng 2-3 phút, sau đó xả sạch với nước. Thực hiện 2-3 lần / 1 tuần.

2.3: Sử dụng vỏ chuối, cam, chanh :

Một trong những cách thức làm trắng răng hiệu quả được lan truyền cho đến ngày nay là sử dụng vỏ cam, chuối,.. những loại hoa quả có chứa hợp chất D-limonene hoặc axit citric, có hiệu quả trong việc loại bỏ vết ố vàng trên răng do hút thuốc và uống trà. Tuy nhiên chúng sẽ có khả năng với hiệu quả khác nhau. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, lấy vỏ chuối, cam, quýt,… chà sát lên bề mặt răng tầm 2-3 phút sau đó súc miệng lại với nước.

Lưu ý rằng vì có chứa axit nên có thể gây ê buốt và mòn men răng nếu bạn sử dụng quá nhiều, vì thế chỉ nên sử dụng một lượng nhất định và dừng lại nếu thấy răng quá khó chịu.

2.4: Sử dụng cà chua, dâu tây :

Những thực phẩm giàu Vitamin A nghe tưởng chừng rất vô lí nhưng lại có kết quả khá tốt trong việc làm trắng răng. Trong khi cà chua có chứa vitamin C, kali, magie,… chứa các chất chống viêm và chất chống oxy hóa, ngăn ngừa mảng bám trên răng, thì dâu tây cũng chứa Axit malic, có thể loại bỏ sự đổi màu trên răng.

Cách sử dụng của chúng khá giống nhau, hãy nghiền nát một quả dâu tây hoặc cà chua, sau đó đánh lên trên răng và tiếp tục súc miệng thật sạch với nước. Dù vậy, những nguyên liệu tự nhiên thường không có kết quả quá rõ rệt ngay từ những lần đầu, bởi vậy hãy kiên trì.

2.5: Đánh răng đúng cách :

Nghe tưởng chừng khá đơn giản nhưng một số người đã đánh răng không đúng cách, khiến các mảng bám không bị loại bỏ triệt để, dễ gây nên viêm, ố vàng, xỉn men răng. Một số cách đánh răng đúng cách là :

-  Sử dụng kem đánh răng làm trắng: Chọn một loại kem đánh răng chứa thành phần làm trắng như hydrogen peroxide hoặc carbamide peroxide. Thường, các loại kem đánh răng này có nhãn "làm trắng răng’’

- Chải răng đều đặn: Hãy chải răng ít nhất hai lần mỗi ngày, sáng và tối. Đảm bảo chải răng trước khi đi ngủ để loại bỏ các mảng bám và thức ăn còn lại sau bữa tối.

-  Chải răng đúng cách: Sử dụng bàn chải mềm và chải răng theo hình xoắn ốc, tập trung vào mỗi bề mặt của răng. Đảm bảo chải cả mặt trước, mặt sau và mặt ngang của răng.

-  Chải đều các mảng răng: Không chỉ chải mặt trước của răng. Hãy đảm bảo chải cả mặt sau của răng và các bề mặt trong khoảng răng.

-  Sử dụng kỹ thuật chải răng tốt: Chải răng trong ít nhất 2 phút mỗi lần. Sử dụng động tác nhẹ, không nên chải quá mạnh để tránh làm tổn thương men răng.

-  Sử dụng chỉ nha khoa: Chỉ răng có thể giúp loại bỏ mảng bám giữa các răng và dưới đường nướu. Sử dụng nó hàng ngày hoặc theo hướng dẫn của nha sĩ.